一直在备孕为什么怀不上孩子？

　　每对夫妻都希望有一个健康可爱的宝宝，但有些夫妻备孕了很久却依然无法如愿。备孕这件事并不容易，有时候就算做足功课，小宝宝也并不一定愿意“乖乖”地来到这个世界。那么，一直在备孕为什么怀不上孩子？备孕怀不上孩子要注意什么？

　　一、一直在备孕为什么怀不上孩子？

　　1、时间还不够

　　很多人刚刚决定要孩子，就急急忙忙踏上备孕路，殊不知这件事并不是一蹴而就的。怀孕是需要时间的，要让身体达到最佳状态，子宫内膜厚度、排卵期等生理指标都需要慢慢调节。所以，不要盲目凭借运气，给自己和宝宝一点耐心。

　　2、过度焦虑

　　焦虑是个麻烦的家伙，轻度焦虑可能会激发身体更多产生肾上腺素，但是过度焦虑却会对怀孕造成一定影响。有些人为了怀孕而拼命算排卵期、测体温、做适时的检查，反而给了身体太多压力。放松心情，保持良好的心态对备孕有益。

　　3、肥胖/体重过低

　　身体状态对备孕同样有极大的影响。肥胖和体重过低对怀孕几率影响很大，建议夫妻双方要保持适中的体重，适量的锻炼，有利于提高怀孕成功的几率。

　　4、生活习惯不健康

　　熬夜、抽烟、喝酒、不规律的饮食习惯都会对生育能力产生负面影响。尤其是对于女性来说，养生对备孕至关重要，可以选择适当的食疗、药膳进行调理。

　　5、慢性疾病

　　一些慢性疾病，比如甲亢、糖尿病等，会影响孕妇健康和胚胎发育，使备孕过程波折。建议患有慢性疾病的夫妻，在备孕前应及时就医，调整好身体状况，避免疾病对备孕造成负面影响。

　　二、备孕怀不上孩子要注意什么？

　　1、性生活频率不合适

　　备孕最重要的事情就是“实践出真知”，夫妻双方需要合理控制性生活频率，避免频繁房事和长时间避孕。

　　2、不服从医生建议

　　有些夫妻在备孕过程中，对医生的建议置之不理，随意服用中药、保健品或者进行不安全的自我调理，只会适得其反。专业医生的建议是非常宝贵的，一定要尊重医生的意见，做好备孕规划。

　　备孕的道路并不是一帆风顺的。夫妻双方需要放松心情，保持良好的生活习惯，有耐心等待宝宝的到来。不要过度焦虑，做好必要的身体检查，遵循医生的建议，相信只要坚持不懈，小宝宝终将会降临在你们的身边。

　　希望每对备孕的夫妻都能早日实现生育梦想，拥有一个健康快乐的家庭!备孕加油，宝宝早日到来!

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