孕期饮食

孕期饮食

人们常常说怀孕了要多吃水果，要多吃水果才能增强免疫力，对母体和宝宝都好，百益而无害，事实真是如此吗？那么，怀孕吃水果多了好不好？需要注意些什么？来跟小编一起揭开谜底吧！...

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大家都知道，怀孕对于女性朋友而言无论是身体还是心理，都是一次巨大的挑战，不仅会身心疲劳，还需要注意生活中的方方面面，都是为了孩子的健康成长，在饮食方面更甚，有些吃了对身体和宝宝好，有些又不能吃。那么，...

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孕妇整个孕期都需要充足的营养，但是如何兼顾营养和健康是大多数家庭面对的难题。毕竟孕期过胖不仅会对孕妇和胎儿健康造成危害，还会加重妊娠纹，产后恢复难度加倍。但是孕期本就食欲不好，有些孕妇又无肉不欢，那么...

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生产需要消耗大量的精力，而且自然分娩的时间也比较长，一些孕妇如果用力过猛，会导致产程乏力，从而影响到生产的进程，孕妇在分娩之前要多吃些东西，以补充身体的能量，那么，生孩子之前要准备什么吃的？不能吃什么...

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维生素A是人体内一种十分重要又无法自行合成的必需维生素，可以促进人体生长发育，帮助人体提升免疫力，维持正常视力和上皮组织健康， 不少人想知道孕妇需要补充维生素A吗？如何补充维生素A？...

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怀孕期间多吃一些水果，可以补充大量的维生素，同时也会给胎儿提供一些营养，对于胎儿的发育也有很大的帮助，所以对于这些水果，孕妇吃什么水果好？多吃水果好吗？...

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大家都知道你现在怀孕之后，由于身体当中激素水平的变化，会引发一系列的妊娠反应，比如恶心呕吐和嗜睡等，然而有一些人对于这些症状的反应没有那么大，有一些人却能影响到自己的正常生活和工作，那么怀孕反胃想吐吃...

孕期饮食

水果是一种健康的食物，不管是老人小孩，还是孕妇，每天都要吃一定数量的水果。加拿大科学家的一项研究表明：孕妇摄入的营养素对胎儿的健康有很大的影响。怀孕期间多吃水果，不仅可以让孕妇吸收到水果中的营养，还可...

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每个人的肠胃或多或少都可能会出现一些问题，比如胃胀气，胃酸等，当出现反胃的时候，就会恶心想吐，尤其是孕妇，反胃想吐更是常见的现象，这是因为怀孕后身体内的激素水平发生变化而造成的，当然也会有其他原因，但...

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女性在怀孕期间为了维持自己的营养，以其胎儿能够有营养的摄入，在饮食上就需要多吃一些，而且吃的东西种类也要丰富一些，与此同时还需要吃一些钙片来补充营养能够让胎儿的骨骼发育更好，那么孕妇吃什么钙片比较好？...