孕期饮食

孕期饮食

水是生命之源，而当孕妇怀孕时体内需要的热量增加，体液也增加，那么所需水分也会增加很多，最常见的就是不少准妈妈在没怀孕前很少觉得口渴，但是自从怀孕后却经常性的口渴，特别是孕中期的时候。...

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怀孕呕吐会使准妈妈们食欲减退，体重下降，严重影响孕妇和婴儿的健康。 2018年1月，美国妇产科学会(ACOG )更新了孕期恶心呕吐指南，希望能对孕期有所帮助进行简单的整理。为什么会发生恶心和呕吐...

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孕妇可以喝蜂蜜吗？不要担心妈妈们。编辑说蜂蜜有助于排除怀孕的母亲们的排便，增进食欲，安心睡觉。寒冷的冬天，如果妈妈们每天能喝一杯温暖的蜂蜜水，就会得到双倍的水润。孕妇喝蜂蜜水的好处...

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怀孩子很辛苦！怀孕的母亲在和好朋友聚会时吐了很大的痛苦。怀孕后她被“怀孕呕吐”折磨得什么都吃不了。“怀孕的人体重一直在增加，而我却轻了两斤。怀孕的母亲非常沮丧，暗自担心“这样下去孩子会不会营养不良”。...

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怀孕后，怀孕的母亲们要小心，小心，小心，特别是在吃的上面。关于怀孕期间饮食禁忌的问题，大家或多或少都听说过，所以如果自己吃错了东西，不仅会对自己的身体造成危害，也可能会影响肚子里的宝宝。这是因为，一些...

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女性在怀孕期间我们需要一个特别多的营养，才能有效补充身体的需求和肚子里面胎儿的营养物质需求，如果钙流失会不会对胎儿产生影响呢？有的女性在孕期会出现钙质缺乏的情况，这样缺钙会对他们自己的身体和胎儿造成一...

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宝宝准备好了。 要知道为孕期做准备必须注意饮食吗？ 刚怀孕，全家都很紧张，但不知道到底能吃什么，不能吃什么。别着急，这篇文章正是为你准备的！ 关于孕期饮食的误区，孕期需要补充哪些营养，孕期不能吃哪些食...

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夏季及秋季早期正是桃子上市的季节，桃子果肉味道甜美软嫩，含有丰富的维生素、矿物质以及大量的水分。那么怀孕可以吃桃子吗？怀孕期间哪些水果要少吃？...

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处在怀孕初期的准妈妈们，常常想要尽可能多的补充营养元素，为宝宝提供充足的营养条件。但是，许多常见的食物对于怀孕初期的妈妈们却不那么友好，怀孕初期不能吃什么？又需要补充哪些营养元素呢？...

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怀孕期间，妈妈们经常出现呕吐和食欲不振的情况。这时，如果吃上一些酸酸甜甜的水果，大部分的不适都会得到缓解。但是，除了维生素丰富外，含糖量也很高。如果孕妈吃水果太多，会导致出现巨大儿，生产时会很困难而且...