孕期饮食

孕期饮食

孕妇在怀胎十月的过程中需要特别注意饮食，其中有很多我们爱吃却不能吃的，巧克力是很多女性都爱吃的一种零食，也是代表着甜蜜幸福的食品，那孕妇到底能不能吃巧克力呢？...

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咸鸭蛋用盐腌制，腌制一段时间过后带有咸鲜味，带着金灿灿的鸭蛋黄，非常诱人，也是许很多人所喜欢的一种美味。因为它咸香流油的美味，有人甚至对其上瘾。咸鸭蛋确实也能令人胃口大开，一些孕妇在没有胃口的时候也想...

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大家都知道吃坚果有助于改善血糖和胰岛素的平衡，而且能改善脑部以及对视力有一定的帮助，所以也特别适合孕妇，但是并不是所有的坚果都适合孕妇，比如杏仁，为什么杏仁孕妇不能随便吃呢？下面带大家了解一下相关知识...

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怀孕期间能吃苦瓜吗？怀孕期间适当吃一些苦瓜是有益的。怀孕期间胃肠蠕动比较慢，苦瓜等苦味蔬菜除了具有清热消暑的功效外，还能刺激唾液和胃液分泌，促进胃肠蠕动，改善孕妇的消化吸收、增进食欲等。...

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在怀孕的头三个月，我们称之为妊娠早期。妊娠早期胎儿并不稳定，这段时间饮食要注意。三个月后就已经到了孕中期了，这个时候孕妈妈就不用像孕早期那么谨慎了，不过也要注意，那么，怀孕三个月后吃什么好？下面我就带...

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准妈妈们都想尽可能的补充营养，这样才能保证输送给胎儿的营养物质充足，所以进食量大，品种丰富。但是，有些食物虽然营养价值很高，但不一定适合孕妇健康，要谨慎食用。那么，孕妇可以喝羊奶吗？...

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很多家庭都把孕妈妈当成家里的重点“保护”对象，各方面饮食、一举一动都是家人的关注重点，一般来说孕妈妈的饮食都是比较营养丰富的，但是也有一些孕妇出现贫血的状况，那么孕期补血吃什么好？这也是为难了所有人，...

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由于孕妇本身的发热量是较为高的，并且怀孕之后，腹部的胎宝宝会加剧孕妇人体的发热量。因此孕妇此刻是没有胃口的，但是怀有宝宝，更应该注意营养的摄入以保证宝宝的正常发育，对于孕期没胃口怎么办，是家里长辈比较...

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丝滑可口的巧乐力，是很多女性的最爱，美妙的口感会让不好女性沉醉其中。但是问题来了，大家都知道吃巧克力是会发胖，而且巧克力含有咖啡因的存在，那孕期可以吃巧克力力吗？有些孕期女性也担心吃了巧克力会不会使宝...

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随着孕妈妈们进入孕期后，为了自身的健康和胎儿的健康发育，孕妈妈们需要各类的营养元素的摄入，像叶酸、矿物质、蛋白质以及维生素等营养元素，其实都是和孕妈妈们平常的饮食就可以大量获取的，如一些新鲜的蔬菜，都...