孕期饮食

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苦瓜属寒凉性食物，夏季有很多人会喜欢吃，是很家常的蔬菜，可以炒食，也可以煲汤。其营养价值很高，能够补充多种营养物质，还能清热解毒，预防上火，非常适合天气干燥、炎热的时候吃。苦瓜老少皆宜，没有特殊的禁忌...

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怀孕后，孕妇每天都需要更多的营养，因为她们不仅要保证自己的日常营养，还要为胎儿发育提供营养。所以孕妇要从饮食上补充自己的饮食，那么孕妇有哪些营养食品呢？...

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怀孕的时候可以吃牛肉吗？牛排含有蛋白质、脂肪、糖类、维他命B1、维生素B2、尼克酸、钙、铁、磷等多种营养成分，可以起到补脾和胃、益气增血、强筋壮骨的作用，适合孕妇食用。要注意的是，对它过敏，并可诱发湿...

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无花果具有很高的营养价值，而且食用的方法也多种多样，很多人都会买来食用。女人怀孕后要注意日常饮食，避免因饮食不当而影响胎儿健康。那无花果孕妇能吃吗？...

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许多人喜欢吃榴莲，虽然榴莲的味道不好闻，但吃起来还是很好吃。妊娠期间，孕妇要注意自己的饮食，很多食物是不能吃的，对孕妇身体也不好，可能还会影响胎儿。所以孕妇能吃榴莲吗？...

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怀孕的时候，孕妇胃口会发生很大变化，有些人食欲偏淡，也有些人胃口偏大，每个人的情况都不一样，所以孕妇的食欲在家庭中很受重视，火锅作为民间流行美食，在全国非常流行。那么，孕妇怀孕期间如果想吃火锅怎么办？...

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总有那么一位准妈妈抱着这样的想法，好像怀孕后不多吃点，不太补就会亏待肚子里的宝宝。可是准妈妈造了吗？并不是“吃得多=吃得好=吃得好”。为了给自己和胎宝宝的健康加分，准妈妈应该掌握健康的饮食原则。怀孕妇...

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怀孕的时候可以吃番石榴吗？回答没问题。它不仅肉质软、味美，而且营养丰富，富含蛋白质、糖、维生素 A、 B、 C、钙、磷、铁等多种营养元素，它的维生素C含量比柑橘多3倍，是人体摄取维生素C的良好来源，孕...

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妊娠期补充营养是非常重要的一项工程，因为孕妇营养充足可以保证胎儿的健康成长，所以蛋白质维生素等都要及时补充。对孕妇来说，多吃水果有利于吸收更多的维他命以及营养，但是所有的水果都适合孕妇吃吗？...

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女性在妊娠早期会有妊娠反应，而妊娠早期是胎儿发育的关键时期。如果不乱吃，不仅可能对胎儿造成不良影响，还可能对妈妈造成伤害。那么怀孕初期哪些食物不能吃呢？下面的文章会介绍一下。...